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Bari: continua la preparazione dei galletti

di Redazione Milano
Fonte: Www.sscalciobari.it

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il gruppo biancorosso ha proseguito quest'oggi nella marcia di avvicinamento alla sfida contro l'Avellino guidato da mister Raffaele Biancolino, ultima gara del 2025, in programma sul terreno del San Nicola a partire dalle ore 19:30 di sabato 27 dicembre, 18a giornata Serie BKT.  

Nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati tra palestra (circuiti di potenziamento, core stability e prevenzione) e campo (lavoro atletico di trasformazione e circuiti tecnici). Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo in sala video, il lavoro in campo ha riguardato un riscaldamento a secco, quindi circuiti di tecnica e una serie di sfide a ranghi misti, ad alta intensità, con obiettivi variabili.

Per domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana; singola seduta mattutina in programma per il giorno di Natale, mentre la rifinitura verrà svolta il giorno di Santo Stefano.


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Martedì 23 Dicembre 2025
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Testata giornalistica Aut.Trib. di Milano N.88 del 22-02-2010