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Cosenza: allenamento mattutino per gli uomini di Viali

09.05.2023 22:30 di Redazione Milano
Fonte: www.ilcosenza.it

Seduta mattutina iniziata in palestra con esercizi di forza, poi lavoro a tutto campo, sviluppo tattico in preparazione della prossima gara, circuiti per lavoro RSA (repeated sprint ability), lavoro con la palla a numeri ridotti ad alta velocità e partite cinque contro cinque con sponde. Domani seduta pomeridiana.

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