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Palermo: seduta mattutina per i rosanero

18.09.2023 18:00 di Redazione Milano
Fonte: www.palermofc.it

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Allenamento mattutino oggi al Palermo F.C. CFA per i rosanero.

I calciatori che sabato hanno disputato più di 45 minuti di gioco hanno effettuato un'attivazione e mobilità, sviluppi offensivi aerobici ed un lavoro intermittente, mentre il resto del gruppo un'attivazione e circuit training in palestra, possesso e palla e due contro due laterali.

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