Spal: penultimo allenamento in Val di Sole per gli estensi

23.07.2021 22:30 di Christian Pravatà
Fonte: www.spalferrara.it

Penultimo giorno di ritiro per i biancazzurri tra le montagne della Val di Sole.

La squadra di mister Pep Clotet questa mattina ha dato il benvenuto a Luca Coccolo, che oggi ha disputato i primi due allenamenti insieme ai nuovi compagni.

La seduta del mattino ha preso il via in palestra con un focus dedicato alla forza muscolare. Successivamente la squadra si è spostata sul campo da gioco per lavorare sulla velocità e sulla transizione con la palla.

Nel pomeriggio, dopo un’iniziale fase di attivazione muscolare, il gruppo ha svolto un allenamento incentrato sulla gestione del possesso, alternando esercitazioni in campo stretto e in campo largo.

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