Bari: doppia seduta oggi per i galletti
Fonte: www.sscalciobari.it
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Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per una doppia seduta di allenamento in vista della sfida di Coppa Italia Frecciarossa contro l'Hellas Verona guidata da mister Cioffi, in programma alle ore 20:45 di domenica 7 agosto sul terreno del 'Bentegodi'.
Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno dell'Antistadio dove nella prima parte si è dedicata alla trasformazione del lavoro di potenziamento, concentrandosi poi su esercitazioni tecnico-tattiche situazionali divisi per reparto. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a cirucuiti tecnici e partitelle a tema con obiettivi variabili su porzione di campo.
Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana, a partire dalle ore 17:30, sul terreno dell'Antistadio.
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