Cesena: scarico e criosauna per i bianconeri di Castori
Fonte: www.cesenacalcio.it
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Rientrati in nottata dalla trasferta di Perugia, questa mattina la troupe guidata da Mister Castori si è ritrovata al Centro Sportivo di Villa Silvia per una seduta d’allenamento di circa un’ora e mezza.
I bianconeri che ieri sera sono rimasti in campo tutti i 90’ minuti hanno effettuato un lavoro di scarico e criosauna rigenerante mentre il resto del gruppo, dopo la parte in palestra, ha svolto un riscaldamento ed esercizi di circolazione palla seguiti da una serie di partite a tema su spazi ridotti.
A chiusura della seduta spazio ad una sessione di allunghi in rettilineo con il preparatore Pescosolido.
Lavoro specifico in palestra e sul campo per Gliozzi e Cascione, solo terapie per Kone.
Per domani è in programma un allenamento pomeridiano al “Rognoni” di Villa Silvia con inizio fissato per le ore 15:00.
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