Cosenza: doppio allenamento oggi per gli uomini di Alvini

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Doppia seduta per i rossoblù del tecnico Alvini, che questa mattina si sono ritrovati al Magrelli Active per una sessione aperta da una fase di attivazione. Poi l’organico è stato diviso in due gruppi che si sono alternati tra circuito di forza in palestra e lavori didattici a numeri ridotti in campo.

Pranzo e riposo prima di tornare  in  campo nel pomeriggio, quando, dopo gli esercizi di attivazione, il gruppo è stato impegnato in giochi di posizione con differenti obiettivi e, di seguito, in una esercitazione per pressing. La seduta pomeridiana si chiusa con una partita.

SABATO 20 LUGLIO

Domani è prevista una seduta mattutina e nel pomeriggio il test amichevole con la Roma.