Spezia,Ultimo allenamento prima della partenza
Fonte: www.acspezia.com
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Oggi ultimo allenamento settimanale in quel di Follo prima del trasferimento in terra calabrese per la partita contro il Crotone.
Allenamento fissato per le ore 11:30.
Intanto nell'allenamento di ieri si è assistito ad una prima fase nella quale tutto il gruppo si è concentrato su un riscaldamento tecnico alla fine del quale i giocatori hanno svolto una sessione dedicata alla velocità.
Nella seconda parte i giocatori hanno fatto delle esercitazioni tattiche a campo ridotto con conclusioni su cross dalle fasce.
A concludere partita a tutto campo.
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