Spezia: oggi doppia seduta di allenamento
Fonte: www.acspezia.com
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Dopo la ripresa dei lavori di ieri lo Spezia di mister Marino ha sostenuto quest'oggi una doppia seduta di allenamento per sfruttare al meglio il periodo di sosta che attende i bianchi, con il prossimo appuntamento in calendario fissato per martedì 2 aprile, in casa, contro la Salernitana.
Al mattino i bianchi hanno sostenuto una serie di test funzionali e del lavoro di potenziamento muscolare presso l'Intels Training Center 'B. Ferdeghini', mentre nel pomeriggio si è tornati lavorare a Follo: dopo una prima parte dedicata all'attivazione muscolare, spazio ad esercitazioni tecniche finalizzate alle conclusioni e rete e fasi di attacco contro difesa, dunque serie di partitelle a tema su metà campo.
Rientrati regolarmente in gruppo Bidaoui e Capradossi; aggregati i giovani Bellotti, Conti, D'Eramo, Figoli e Morachioli, assente Okereke, impegnato con la Nazionale U23 nigeriana, Acampora, Crimi, Erlic, Gyasi e Mastinu hanno proseguito nelle rispettive tabelle personalizzate di recupero.
Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina a partire dalle ore 10:30 presso il C.S. 'Comunale' di Follo.
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